La professeure
Prénom Nom, professeure de yoga à Nantes
Une pratique transmise avec patience, précision et beaucoup d'écoute.
Mon parcours
Pour moi, le yoga n'est pas une performance mais une pratique d'attention : au souffle, au corps, à ce qui se passe à l'instant présent.
C'est ce que je transmets en cours : des postures bien construites, une respiration consciente et le temps de sentir, sans comparaison ni compétition.
Aujourd'hui, j'enseigne à Nantes en petits groupes. J'aime voir chaque élève progresser à son rythme, gagner en confiance et repartir plus léger qu'à son arrivée.
Mon approche
- 01
La précision
Des consignes claires sur l'alignement, pour pratiquer en sécurité et sentir ce qui se passe dans le corps.
- 02
L'écoute
Chaque corps est différent : je propose des variantes et je m'adapte au groupe du jour.
- 03
La régularité
Deux cours par semaine, toujours aux mêmes horaires, pour installer une vraie habitude.
Le yoga ne demande pas d'être souple. Il demande d'être présent.Réserver sur Momoyoga